view-top
회원정보없음
초보
2022.06.30 19:37
662 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
6월 한 달의 마무리!
[ 6월 1일 72.4 》 6월 30일 67.4 ] - 5kg 감량
5월 78kg로 시작해서 6월 30일 67.5약 2달간 10KG 감량했네요
일단 1차로 60 > 최종적으로 55 목표에요!
55까진 이번년도 안에 가면 좋겠고 8월 방학 끝나기까진 60~62는 되었으면 하네요. 다들 7월도 힘내세요^-^ 60되면 사진 비교 올려봐야겠네요.
프사/닉네임 영역
회원정보없음
다짐을 등록 하세요!
더보기
· -5kg
· 6월 23일 목요일 운동
· -7kg 그램만 더
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
6월 마감!
14
1017
삉아
+1
7일차 다이어터 일기
0
49
pionia
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
8
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
violet***
07.08 21:10
멋져요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
만복마리
07.07 21:36
꾸준함에 박수를 보냅니다 !!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
카@tino7105
07.05 22:03
와~~~부럽부럽
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
카@rhdusgml65
07.05 14:43
운동도 꾸준히 하시고 식단도 칼로리 늘 일정하게!꾸준히 열심히 해서 빠진거 보고
자극받아 저도 열심히 해볼렵니다^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
둥글네모
07.04 19:25
칼로리를 어떻게 잘 유지하시는지 의지가 대단하십니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동