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  • 스티키라이스
  • 초보2022.07.01 23:2338 조회0 좋아요
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07월 01일( 저녁식사 682kcal)
저녁 682kcal 23:16
탄수화물(39.8%) 117.12 / 294g
단백질(56.3%) 30.38 / 54g
지방(49.6%) 22.32/ 45g
깻잎조림
(1소접시, 30g)
12kcal
렌틸콩
(1회, 5g)
5kcal
멸치고추볶음
(1인분, 10g)
20kcal
시금치나물
(1소접시, 20g)
13kcal
양념게장
(1인분, 60g)
80kcal
오이장아찌
(1인분, 20g)
21kcal
쌀밥
(1공기, 150g)
221kcal
초고추장
(1종지, 5g)
10kcal
고로케
(1개, 40g)
118kcal
김 마른김구이
(1장, 1g)
3kcal
토하젓
(1종지, 10g)
13kcal
찐 또는 삶은 새우
(6마리, 60g)
42kcal
자두
(8회, 240g)
124kcal

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