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inyo1127
초보
2016.03.06 23:22
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드레싱없는 샐러드 저녁식사
케일이랑 키위1개 구운계란 1개 닭가슴살 70g 파프리카 반개!
드레싱없어서 맛은 없지만 ㅅㅣ그널보면서 맛나게 먹었어여!
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inyo1127
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· 08월 03일 (음식 1370kcal, 운동 300kcal)
· 08월 02일 (음식 2337kcal, 운동 400kcal)
· 08월 01일 (음식 1154kcal, 운동 622kcal)
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뭔가 먹고 싶으면 카페에 갑니다
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Humming13
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저녁은 칼로리 낮은걸루..
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날씬이될거다
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초보
히경이잉
03.07 16:58
inyo1127
꿀팁 감사해용😇!!!
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초보
inyo1127
03.07 08:52
쟁쟁e
여닝다이어트
대단한쩡
모두 힘내요ㅠㅠ 저도 의지박약인데 이번엔!!! 열심히해보려구요 !
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초보
inyo1127
03.07 08:51
히경이잉
점심은 회사라 일반식 반식하구요~ 아침은 샐러드먹거나 그냥 집밥 조금먹으러구요~~ 두부에 밥 비벼먹으면 탄수화물은 좀 줄이고 단백질 올릴수있더라구요 ㅎ.ㅎ
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대단한쩡
03.07 08:42
저도 이렇게 먹어봐야겠어요 ㅎㅎ 오늘부터 다욧 시작이랍니다. 우리 뽜이팅해요~~^^
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여닝다이어트
03.07 02:12
보구배워야겟어용!!
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초보
히경이잉
03.07 01:02
아침이랑 점심은 밥드시나용??
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성형은다욧이다
03.06 23:43
화이팅이요!!!
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