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  • 유우우우우림
  • 초보2016.03.07 17:2133 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 614kcal, 운동 420kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

614/ 800

420/ 297

성공
(309)

아침식사 : 74kcal (12.05%)
바나나 (1개, 80g) 74kcal

점심식사 : 70kcal (11.40%)
닭가슴살 (1인분, 70g) 70kcal

저녁식사 : 95kcal (15.47%)
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal
액티비아 저지방 플레인 (1회분, 100g) 65kcal

간식 : 375kcal (61.07%)
[성연식품] 검은콩두유 (1회, 195ml) 130kcal
[롯데] 프리미엄가나블랙초콜렛 (1낱개, 35g) 195kcal
프리고 라이트 스트링 치즈 (1회, 24g) 50kcal

운동 : 420kcal
현대무용 (60분) 420kcal

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초보
  • 집나갈바두기
  • 03.07 09:31
  • 식단에서 의지가느껴지네요ㅠ
    굿다이어트되세요^^
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