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꼭할꾸
초보
2014.12.16 19:06
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Q.
아침공복운동 &저녁운동 중 더효과있는 운동은뭔가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침이나 저녁중 살이 더 효과적으로 빠지는운동이 뭔운동인가요?
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꼭할꾸
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간식끊기ㅠㅠ
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00_bb
팁 부탁드려욧! 제발ㅡㅜ
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성공다욧1111
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꼭할꾸
12.16 20:30
아 좋은정보감사합니당 ^^
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지존
행복♥
12.16 20:09
공복운동은 가벼운 유산소 40분정도가 괜찮아요 잘못하면 근손실 나니까 근력운동은 바나나라도 하나 먹고 하는게 좋대요
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초보
꼭할꾸
12.16 19:14
아 그럼 아침엔 무슨운동 얼마나하시나용?
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초보
민식맘
12.16 19:12
저는 공복에 아침운동이 더효과적인거 같아요~^^
저의 개인적인 소견^^
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