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  • 초보2022.07.19 19:4612 조회0 좋아요
07월 19일( 운동 34kcal)
프리 20kg*3set 10.10.10 스미스스쿼트 30kg*3set 10.6.6
운동 34kcal
바벨 스쿼트
(1세트, 30회)
 16kcal
스미스머신 스쿼트
(2세트, 22회)
 18kcal

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