- JINAX2
- 초보2022.07.20 09:5930 조회0 좋아요
07월 19일(운동 860kcal)
헬스장에서 근력과 유산소를 하고 집에서 홈트, 하루 두번 운동! 빅씨스님 영상 좋은 것 같아요
운동 860kcal
| 천국의 계단 (중, 30분) | 230kcal |
| PT수업 (어깨 후면, 데드, 50분) | 300kcal |
| 빅씨스 유산소 (전신, 50분) | 330kcal |
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