- 탄탄원츄
- 다신2022.07.24 21:2756 조회1 좋아요
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일-식운
할롱요!
오늘은 평소보다 좀 일찍 식단일기를 올려요. 요즘 다시 열빙어 시즌이라서 어제 한팩 사워서 오늘 아들이랑 반반 나눠 먹었어요.
자녁에 바디범프슙이 있어어서 단순턴수인 과일 위주 식단으로 챙겨멋었어요. 그래야 바로 힘으로 사용 할 수 있으니 ㅎㅎ
운동 후 동네를 좀 워킹해어요.
그럼 우리 7월의 마지막 주는 잘 마무리 해 보아요!
오늘은 평소보다 좀 일찍 식단일기를 올려요. 요즘 다시 열빙어 시즌이라서 어제 한팩 사워서 오늘 아들이랑 반반 나눠 먹었어요.
자녁에 바디범프슙이 있어어서 단순턴수인 과일 위주 식단으로 챙겨멋었어요. 그래야 바로 힘으로 사용 할 수 있으니 ㅎㅎ
운동 후 동네를 좀 워킹해어요.
그럼 우리 7월의 마지막 주는 잘 마무리 해 보아요!
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