view-top
으쌰으쌰밍밍
초보
2022.07.29 13:08
349 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
7월 29일
한입가득 닭가슴살은 나의최애식품 !
먹기도 간편하고 맛별로 다 맛있게 먹을 수 있는 닭가슴살 !
근데 체격에 비해 닭가슴살 양이 부족해서 추가로 챙겨먹는편 !
점심식사
아보카도 1/2
한입가득 닭가슴살 100g
방울토마토 5알
고구마 1/3
파프리카 1/3
매일우유 무지방 1팩
프사/닉네임 영역
으쌰으쌰밍밍
52kg 목표
더보기
· 7월 28일
· 220727 식단일기
· 07월 26일 (음식 393kcal, 운동 66kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
07월 29일( 점심식사 446kcal)
0
266
멋찐두아들
07월 29일( 오전간식 191kcal)
0
132
지킬건꼭지키자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동