view-top

  • 장군평강맘
  • 입문2022.08.03 22:07156 조회0 좋아요
08월 03일( 점심식사 659kcal)
식사시간 15분 나트륨 더 줄이기,국물음식줄이기

점심 659kcal 21:58
탄수화물(10.5%) 34.71 / 332g
단백질(9.4%) 5.75 / 61g
지방(11.1%) 5.64/ 51g
곰탕
(1대접, 300g)
450kcal
청양고추
(2개, 18g)
10kcal
배추김치
(1소접시, 80g)
20kcal
총각무
(1회분, 50g)
14kcal
미역줄기볶음
(1인분, 70g)
53kcal
쌈장
(1종지, 12g)
21kcal
맛소금
(1회분, 3g)
1kcal
후추
(1회분, 10g)
30kcal
현미곤약밥
(1공기, 75g)
60kcal

프사/닉네임 영역

  • 장군평강맘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동