- 아자앗싸
- 초보2022.08.06 08:48191 조회0 좋아요
08월 06일( 아침식사 379kcal)
아침 379kcal 08:39
탄수화물(19.4%) 49.26 / 254g
단백질(38.7%) 17.78 / 46g
지방(37.2%) 14.51/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 30g) | 20kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 25g) | 8kcal |
| 사과 (1회, 67g) | 38kcal |
| 키위 (1개, 35g) | 18kcal |
| 밤 (1인분, 26g) | 41kcal |
| 아로니아 (1회분, 6g) | 3kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 10g) | 16kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐빵 (1개, 23g) | 31kcal |
| 감자떡 (1개, 22g) | 47kcal |
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