view-top
이삐1004
초보
2022.08.10 08:43
38 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 10일( 아침식사 261kcal)
아침 261kcal
08:42
탄수화물(9.9%)
31.17
/ 314g
단백질(47.6%)
27.13
/ 57g
지방(5.0%)
2.39
/ 48g
삶은 호박고구마
(1개, 85g)
131
kcal
머슬테크 니트로 테크 웨이 골드
(1회, 23g)
130
kcal
프사/닉네임 영역
이삐1004
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 23일( 점심식사 194kcal)
· 08월 09일( 오후간식 110kcal)
· 08월 08일( 운동 1075kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 10일( 아침식사 414kcal)
0
32
몽실맘7
08월 10일( 아침식사 232kcal)
0
24
7월15일
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동