view-top
카@killer0228
초보
2022.08.18 19:54
100 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정체기 어떻게 이겨내여
프사/닉네임 영역
카@killer0228
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 운동
· 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단
0
36
카@killer0228
다이어트 후 이관개방증
2
75
쨈늬찌
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
카@jeayounhan
08.22 11:58
저는 더이상 먹는걸 줄일수없어서 다른종류의 운동을 추가했어요. 그러고도 정체기가 너무 길어질때면 장디톡스? 장청소? 같은거. 한번씩해주고요 또 어떤때는 운동시간을 바꿔보기도했고요 그렇게해도 변함없으면 그냥 버티는거죠ㅠ 지금까지 총 3번의 정체기가 왔는데 그때마다 이것저것 해보면서 이방법이 나에게 맞기를...하면서 버텼던거 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동