view-top
곰다발
초보
2022.08.21 21:13
96 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
08월 21일(저녁 147kcal)
저녁 147kcal
18:49
탄수화물(4.6%)
17.73
/ 384g
단백질(18.9%)
13.21
/ 70g
지방(3.3%)
1.96
/ 59g
소고기 홍두깨살
(1/2회, 50g)
64
kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
76
kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
7
kcal
프사/닉네임 영역
곰다발
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 04일(점심 317kcal)
· 01월 05일(점심 275kcal)
· 09월 27일(아침 295kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 21일( 야식 62kcal)
0
31
sun^^
08월 21일( 아침식사 680kcal)
0
30
카@wona2222
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동