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  • 1974냐옹이
  • 다신2022.08.22 13:3241 조회1 좋아요
8월21일 20 일차 또 치팅ㅎㅎ;;;
하루종일 단식할랬는데ᆢ진짜로 그렇게할랬는데ᆢ실패ᆢ
또 회먹으러갔어요ㅎㅎ
1차
회랑 해산물,청게,장어탕,소주
2차
맥주,과일
3차
소주,마왕족발당면만ㅋ

이틀연속치팅이라니ᆢ이래서 주말주일은 멘탈을 꽉잡지않으면 이런식으로 무너지고마네요ᆢ
흠ᆢ

다시멘탈잡자!!!🤜🤛


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  • 1974냐옹이
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댓글 (14)

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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 08.22 19:53
  • 캬~~~회에 소주라...땡기는데요? ㅎㅎ
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.22 15:09
  • 1974냐옹이 요번주는 냐옹이님 몸무게 내려가실거같은데욥 ^^ 치팅은치팅이고~냐옹이님 평상시 식단도훌륭하시구 단식시간도기시구 잘지키시던데욥 평일 우리 화이팅 해욥 !
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다신
  • 1974냐옹이
  • 08.22 16:03
  • 넹넹~~
    평일이라도 지대로 해야데는뎁ㅎㅎ;;;
    이번주는 좀빡씨게해서 앞자리한번바꿔볼까해요^.~
    홧팅!!!
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.22 15:02
  • 1974냐옹이 근데또 술먹을때 먹는음식이꿀맛이지용~^^입맛돌구 고쳐지기어렵기지요 ~~
    그리고 신기했던분들이 술먹으면서 안주
    잘안먹는사람들 계시던데 어떻게 안먹는지 신기해요 제가더속쓰림ㅎ 전안주빨세우는 스타일이었어서 전에 꼭 안주부족하지않게 여러게시켜서먹어야술맛이나는데 물하고 술만드시고 안주잘안드시는분들은 신기하더라구용ㅎㅎ
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다신
  • 1974냐옹이
  • 08.22 15:04
  • 그런분들은 진짜저도부럽네요

    저도 완전안주빨인데ㅋㅋ
    그래서 늘 이리 살이안빠지네요ㅎㅎ;;;
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.22 15:14
  • 1974냐옹이 그리궁처음보다 보니까 1키로좀넘게 빠지고계시던데 이번주평일은 6짜로 고고씽!!
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.22 14:46
  • 1974냐옹이 하 당충전 완료 ~~술 맞죠 술이 문제긴해요 저도 전엔 반주좋아해서 이틀에한번꼴로한병씩 밥먹으면서 반주로마시궁 약속잡아 마실땐 주변지인들이잘먹어서 인당3병이상씩 먹고했었죠 3차까지가는건기본이었궁
    저같은경우는 술많이취하게먹음 혼자안주다집어 먹는다는데 기억이없을정도였죠ㅎ술이 음식을부르는거같아요~ㅎ
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다신
  • 1974냐옹이
  • 08.22 14:56
  • 맞아요
    저도 알콜이들어가면 이것저것 막먹는 스탈이라 에공ㅠㅠ
    담날 늘후회하면서도ᆢ
    잘안고쳐지네요ㅠ
    습관이 무서워요ᆢ
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지존
  • 할수있어욥
  • 08.22 13:40
  • 그래두 건강식 제기준 다이어트식이여요 전 치킨 패스트푸드이런거 좋아해서 몸에도좋지않은거 많이먹거든요 치팅그래두 건강한거드셨네욥 아 마왕족발~~ 먹고싶네요 딴건 몰라도 족발
    먹고파요 1인용 파는거있는데 저도 한번
    족발로 콜라겐을 채워줘야겠어용ㅎ
    그래두 주말에라도
    먹고싶은거있음 조금씩 먹어주는게
    정신건강엔좋은거 같아요 ^-^ 평생다이어트음식만 먹고살순없으닝~!이번평일 화이팅요~
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다신
  • 1974냐옹이
  • 08.22 14:08
  • 헤헤
    감사합니당 ^^
    저는 회,해산물 바다에서나는거좋아해서요 음식은 건강한데 술ᆢ이 문제지요ㅎㅎ;;
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