- aquasilver
- 초보2022.08.24 18:2020 조회0 좋아요
08월 24일( 아침식사 410kcal)
아침 410kcal 18:13
탄수화물(18.2%) 59.68 / 328g
단백질(36.6%) 21.97 / 60g
지방(17.8%) 8.92/ 50g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 가자미식해 (1/4그릇, 41g) | 41kcal |
| 두부구이 (1/2소접시, 55g) | 59kcal |
| 볶은김치 (1회, 38g) | 33kcal |
| 고구마줄기볶음 (1/2소접시, 40g) | 28kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
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