- 카@chk4030
- 초보2022.08.28 14:2036 조회0 좋아요
08월 28일( 아침식사 475kcal)
아침 475kcal 12:30
탄수화물(14.0%) 63.00 / 450g
단백질(31.7%) 26.00 / 82g
지방(18.8%) 13.00/ 69g
| [쓰리케어] 흑현미잡곡밥 청양고추 스테이크 (1회, 145g) | 245kcal |
| 우유 (1회, 200ml) | 140kcal |
| 그리밀초코 (1회, 25g) | 90kcal |
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