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  • ank11
  • 정석2022.09.01 23:5221 조회0 좋아요
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09월 01일( 운동 582kcal)
소미핏 골반교정.9시 플랭크 1분 실내싸이클. 플랭크 1분 와이드 스쿼트 폼롤러 마사지
운동 582kcal
플랭크
(보통으로, 2분)
 8kcal
싸이클 실내자전거
(빠르게, 50분)
 450kcal
스트레칭
(보통으로, 20분)
 80kcal
와이드 스쿼트
(1세트, 100회)
 44kcal

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09월 01일( 운동 69kcal)
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