- 멋찐두아들
- 초보2022.09.17 08:4726 조회0 좋아요
09월 17일( 오전간식 1056kcal)
오전간식 1056kcal 07:49
탄수화물(72.2%) 234.51 / 325g
단백질(97.8%) 58.69 / 60g
지방(46.6%) 23.30/ 50g
| 자몽 (1개, 400g) | 120kcal |
| 홍로사과 (1회분, 200g) | 152kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 오이 (1개, 90g) | 8kcal |
| 해초국수 (1팩, 180g) | 26kcal |
| 단호박찜 (1회, 220g) | 145kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 80g) | 92kcal |
| 포두부 (1회, 55g) | 103kcal |
| 메추리알장조림 (1회, 79g) | 100kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 20g) | 25kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 6g) | 35kcal |
| 뱅어포구이 (1토막, 25g) | 69kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 90g) | 147kcal |
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