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  • 운동하쟈!
  • 지존2014.12.18 18:37956 조회3 좋아요
서킷트레이닝 해보세요
제가 일월달에 쫌하다가. 다시 시작하는데요 진짜 살빠지는소리가 들림 셋세트는 너무힘들어서 못하고 두셋하고 있어욯 체지방 줄이는데 도움 많이 될듯영
사진에 화살표 눌러도 재생 안되요^^;스샷이라ㅎ

http://m.health.naver.com/fitness/weightTraining/programDetail.nhn?fitnessCode=WEIGHTpgm_001&fromPage=list

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댓글 (7)

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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 12.21 10:03
  • 욥ㅋㅋ감사합니다아~
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입문
  • hellbo
  • 12.21 03:08
  • 하루에 이것만 해도 돼겠네요!
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정석
  • cho꼬맹이
  • 12.19 09:55
  • 해봐야겠네요!!! 좋은정보감사합니다^^
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지존
  • 운동하쟈!
  • 12.19 00:27
  • 주호맘 요거 힘드시면 조혜련 태보 해보세요~^^재밌어영
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정석
  • 주호맘
  • 12.19 00:18
  • 오우 좋은정보 감사합니다~
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지존
  • 운동하쟈!
  • 12.18 19:21
  • 사진처럼 재미는 있어요 무리하지마시고 한세트씩 천천히 해보세용ㅎ
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정석
  • 사진처럼
  • 12.18 19:14
  • 너무 힘들어보여요 체지방이 줄긴 하겠지만.. 도전할엄두가 안나네요ㅠ
    저같은 저질체력은 하루하고 쓰러질...것 같아요ㅎㅎ ㅠ
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