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  • 하노이뎁짜이
  • 입문2022.09.18 19:1634 조회0 좋아요
09월 18일( 운동 470kcal)
운동 470kcal
런닝머신 달리기
(5.0㎞/h, 20분)
 250kcal
싸이클 실내자전거
(가볍게, 10분)
 50kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 30회)
 20kcal
수영
(느리게, 30분)
 150kcal

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09월 18일( 운동 450kcal)
0 18 지안베컴
09월 18일( 운동 334kcal)
0 10 스텔라레나

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