- 7월15일
- 입문2022.09.19 16:4221 조회0 좋아요
09월 19일( 저녁식사 341kcal)
저녁 341kcal 16:41
탄수화물(11.8%) 42.56 / 362g
단백질(68.3%) 45.11 / 66g
지방(4.9%) 2.67/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| [하림] 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 113kcal |
| [칼로바이] 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제 (1스푼, 22g) | 82kcal |
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