- cokoliya
- 입문2016.03.08 19:0162 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 1603kcal, 운동 546kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1603/ 1827
546/ 304
성공
(467)
아침식사 : 195kcal (12.16%)
| ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml) | 85kcal |
| 선식 (1회분, 30g) | 110kcal |
점심식사 : 562kcal (35.06%)
| gs25줄줄이김밥 (1회분, 274g) | 410kcal |
| 볼트에너지블루 (1회분, 250g) | 152kcal |
저녁식사 : 736kcal (45.91%)
| [뚜레쥬르] 크림치즈데니쉬 (1개, 103g) | 370kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 160g) | 348kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 110kcal (6.86%)
| [청우식품] 왕찹쌀모나카 (1회분, 33g) | 110kcal |
운동 : 546kcal
| 숀리 할수있어 운동 (10분) | 100kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 316kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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