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  • 빠자작!
  • 초보2022.09.30 17:18112 조회0 좋아요
Q.하체를 집중적으로 빼는 방법이 없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른데는 괜찮은데 두꺼운 허벅지와 종아리때문에 고민이에요.
운동을 해도 다리쪽에 근육도 많은 탓에 라인은 괜찮아져도 살이빠진다는 느낌은 안들어요.
좋은 방법없을까요?

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다신
  • 비드어0
  • 10.06 20:23
  • 벽에 L자 다리 하시고요.
    누우신 상태에서 한쪽 다리씩 발목부터 허벅지까지 두손으로 쭈욱 훑어줘보셔요.

    발목부터 허벅지 방향으로 혈액을 보낸다는 마음으로...
    한 30분 정도하시면
    다음날 신발이 헐렁헐렁 해져요...^^
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