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말차크루아상
초보
2022.10.04 20:43
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Q.
체중과 체지방량은 거의 동일한 개념인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
예를 들어 과체중인데 체지방이 정상범위일수도 있나요?
몸무게에 집착 안 하고 싶은데, 체중말고 체지방량만 보면 되나 해서요!
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식단 조절이 잘 안되네요 ㅠ.ㅠ
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다신
비드어0
10.06 20:16
^^과체중이실때는 거의 체지방량이 23% 이상일겁니다...
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다신
inse
10.04 23:47
달라요 체지방량이 적고 근육량이 많으면 같은 체중이라도 훨씬 몸라인이 예뻐요
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