|                             					 고정자전거  					(보통으로, 100분) 				 | 				700kcal | 
|                             					 복싱 권투  					(일반, 30분) 				 | 				360kcal | 
|                             					 버피테스트  					(1세트, 50회) 				 | 				125kcal | 
|                             					 암워킹 (횟수)  					(1세트, 30회) 				 | 				24kcal | 
|                             					 마운틴 클라이머  					(1세트, 100회) 				 | 				15kcal | 
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