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  • 멋찐두아들
  • 초보2022.10.05 16:2026 조회0 좋아요
10월 05일( 점심식사 1348kcal)
점심 1348kcal 15:13
탄수화물(34.8%) 112.99 / 325g
단백질(163.9%) 98.31 / 60g
지방(68.4%) 34.22/ 50g
토마토 (중간크기)
(1개, 300g)
42kcal
돼지고기 안심
(1회, 100g)
143kcal
상추
(1장, 17g)
2kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
청경채
(1회, 60g)
8kcal
양배추찜
(1인분, 40g)
9kcal
당근
(1개, 80g)
27kcal
검은콩(서리태) 삶은것
(1회, 90g)
176kcal
서울우유 고칼슘 무가당 블랙9곡 무가당 두유
(1회, 190ml)
45kcal
팔레오 오리진 산양유 프로틴
(1회, 15g)
58kcal
연어회
(1인분, 60g)
98kcal
포두부
(1회, 65g)
122kcal
해초국수
(1팩, 100g)
14kcal
사과
(1회, 200g)
114kcal
크리스피 병아리콩
(1봉, 170g)
226kcal
땅콩버터
(1티스푼, 10g)
58kcal
발사믹 글레이즈
(1회, 15g)
30kcal
완두콩 삶은것
(1회, 70g)
80kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
머루
(1개, 100g)
59kcal

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