- 지킬건꼭지키자
- 초보2022.10.19 17:17101 조회0 좋아요
10월 19일( 오후간식 381kcal)
오후간식 381kcal 14:05
탄수화물(11.9%) 39.91 / 336g
단백질(23.2%) 14.40 / 62g
지방(36.6%) 18.68/ 51g
| 크림빵 (1/2개, 20g) | 54kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 버섯된장찌개 (1/4인분, 53g) | 31kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 팽이버섯전 (팽150, 계3, 올유4T) (1/2회, 70g) | 140kcal |
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