계단오르기 뛰기 (빠르게, 4분) | 52kcal |
노래부르기 (열창, 15분) | 42kcal |
윗몸일으키기(세트) (1세트, 15회) | 10kcal |
트램폴린 (보통으로, 11분) | 44kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(시간) (보통으로, 1분) | 7kcal |
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