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  • Irene_
  • 입문2016.03.08 11:5164 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 1009kcal, 운동 189kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1009/ 1261

189/ 210

성공
(232)

아침식사 : 151kcal (14.97%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) 151kcal

점심식사 : 366kcal (36.27%)
[버거킹] 햄버거 (1개, 121g) 366kcal

저녁식사 : 262kcal (25.97%)
찐옥수수 (2개, 200g) 262kcal

간식 : 230kcal (22.79%)
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal
코카콜라(500mlPET) (1페트, 500ml) 224kcal

운동 : 189kcal
런닝머신 걷기 (30분) 84kcal
런지 (5분) 35kcal
레그레이즈 (5분) 40kcal
러시안 트위스트 (5분) 30kcal

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