view-top

  • 카@tyrone52
  • 입문2022.10.31 16:33127 조회0 좋아요
10월 31일( 점심식사 1054kcal)
점심 1054kcal 16:05
탄수화물(33.4%) 109.48 / 328g
단백질(106.1%) 63.64 / 60g
지방(91.2%) 45.61/ 50g
현미밥
(1공기, 150g)
229kcal
계란찜
(1인분, 150g)
120kcal
넙치구이
(1토막, 72g)
72kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
어묵볶음
(1소접시, 111g)
125kcal
감자채볶음
(1소접시, 129g)
84kcal
제육볶음
(1인분, 100g)
190kcal
콩나물국
(1그릇, 250g)
20kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal

프사/닉네임 영역

  • 카@tyrone52
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동