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  • 냠냠고냥a
  • 다신2022.10.31 20:10192 조회1 좋아요
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56일차 10.31.월 (6D-1)
⚘️6회차 : 10/23~ 10/31 : 1.5 감량
✔️- 공복 12시간 유지 (✔️9-❌️0)
✔️- 외식시엔 조금 아쉽게먹기 (✔️5-❌️4)
✔️- 천천히 식사하기 (✔️9-❌️0)
✔️- 약속, 행사 때 무리하지않기 (✔️6-❌️3)

🍱아침 am07:30
- 오토 7일주스, 단감 반개

☕️간식 am10:00
- 스벅 콜드브루오트라떼 G + 바닐라시럽 3

🍱점심 pm12:00
- 스테비아 방울토마토 한공기, 스벅 아메 G

☕️간식 pm4:00
- 스벅 콜드브루오트라떼 G + 바닐라시럽 3

🍱저녁 pm07:00
- 빼빼주스, 하루견과

✏️수술시간이 길어서 대기하는동안 필요한거 사오고 겸사 스벅서 커피 받아왔네요.
밥은 안들어가서 그래도 기운을 내야하니 당보충했네요.

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댓글 (6)

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다신
  • 오칠칠
  • 11.01 09:57
  • 11/1 첫날 이네요.
    화이팅!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.31 20:27
  • 오늘은 엄청 적게.드셨네요. 내일도 홧팅~!!!
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.31 20:33
  • 엄마 수술하시는 날이라
    뭐가 잘 안들어가더라구요.
    아침 첫 수술 들어가셔서 점심도 한참지나서 나오시고 마취도 금방 안깨서 애먹고...

    그래도 깨어나신후에는 아직까지 컨디션이 좋아보이셔서 한숨 놓고있어요.
    첫째도 둘째도 건강입니다.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 10.31 20:47
  • 잔망스런고냥a 걱정 많이 되셨나봐요. 수술 잘돼서 다햄이예요 .내일도 힘내세요~^^*
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.31 20:51
  • 7킬로만더빼자 늦게 들어가신분들이 네분이나 먼저 나오시는데도 계속 수술중 이라고 뜨니
    기장되더라구요;
    당뇨 고혈압 고지혈증까지 있으셔서;

    잘 끝났다고 웃으며 말씀하시는 교수님 뵙고나니 한시름 놓이더라구요
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다신
  • 냠냠고냥a
  • 10.31 20:51
  • 7킬로만더빼자 감사합니다 ^^
    편안한 밤 되세요~
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