다이어트

7킬로만더빼자
다신2022.11.10 18:55177 조회1 좋아요

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11월10일 식사운동

섭취칼1600에서 2200칼로 바뀜.
신랑 저녁 갑자기 안먹고 와서 수제비 먹는 거 보다 같이 먹고 다른 것까지 먹어서 망함.

다이어트가 참 힘드네.^^:

이게 효과가 있을지 모르겠지만 결국 60분 하고 잠.^^*

7킬로만더빼자
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댓글 (6)

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냠냠고냥a
11.10 19:56
^-^ 우흣~ 오늘 식이라면 내일은 진짜 5 내려가시겠어요~~

오늘도 수고 많으셨어요~~
(저는 어제 3.2 킬로 살짝 경사길을 걸었다고ㅋㅋ엉덩이랑 다리에 근육통이ㅋ)
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7킬로만더빼자
11.10 20:40
신랑이 저녁 안먹고 와서 수제비 같이 먹고 입터져서 계속 먹다가 망했네요.^^:
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7킬로만더빼자
11.10 20:40
그래서 소화시키고 사이클 더 하고 자려구요.^^:
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냠냠고냥a
11.10 21:56
7킬로만더빼자 어흐~~ 저는 지금 계속 떡볶이가 땡겨서무한 고민중인데...운동은 못할듯하니
일찍 자든 해야겠어요
어흐~~~
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7킬로만더빼자
11.10 22:08
잔망스런고냥a 그러세요. 먹고 운동하니 먹은 게 엄청 후회되는~^^:
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7킬로만더빼자
11.11 11:00
잔망스런고냥a 다행히 많이 안늘었어요.66.7~ㅋ
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