- 카@kndthe80
- 입문2022.11.13 22:1919 조회0 좋아요
11월 13일( 저녁식사 294kcal)
저녁 294kcal 14:17
탄수화물(3.6%) 15.73 / 439g
단백질(50.4%) 40.81 / 81g
지방(8.9%) 5.96/ 67g
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 닭가슴살, 가슴(껍질제거), 생것 (1회, 130g) | 139kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 블랙커피 (3잔, 330ml) | 9kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
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