view-top
카@kikina5699
입문
2022.11.20 16:12
9 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
11월 20일( 점심식사 320kcal)
점심 320kcal
16:10
탄수화물(7.4%)
21.84
/ 296g
단백질(12.6%)
6.78
/ 54g
지방(27.4%)
12.33
/ 45g
시락국
(1공기, 200g)
70
kcal
밥반그릇
(0그릇, 100g)
150
kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100
kcal
프사/닉네임 영역
카@kikina5699
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 09일( 아침식사 125kcal)
· 02월 08일( 저녁식사 74kcal)
· 02월 08일( 저녁식사 74kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
11월 20일( 점심식사 378kcal)
0
8
카@kikina5699
11월 20일( 점심식사 220kcal)
0
8
카@kikina5699
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동