view-top

  • 냠냠고냥a
  • 다신2022.11.20 20:43105 조회1 좋아요
  • 13
  • 6
  • 1
  • 2
  • 7
  • 1
  • 1
  • 1
  • 2
  • 4
  • 1
76일차 11.20.일 (8D-1)
✏️엄마 퇴원하시고 금요일부터 엄마네서 상주중이라 몇일 정신이없었어요.

👟아침 스트레칭 30일 미션

🍱아침- 삶은계란, 자몽, 방토, 브로콜리, 블랙커피, 콜라비

☕️간식- 캐모마일 릴렉서 T

🍱점심- 들깨 수제비 두부면칼국수, 무생채, 장아찌

☕️간식- 카스테라, 블랙커피, 호빵 반개

🍱저녁- 삶은계란 2, 방토, 아보카도, 브로콜리, 귀리두유, 떡볶이 약간, 김말이 한개

☕️간식- 블랙커피, 군고구마 한개

👟30일 미션 7일차 5종

프사/닉네임 영역

  • 냠냠고냥a
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.21 13:44
  • 7킬로만더빼자 랑님이 짠거 좋아하신다니...진짜 식사준비 힘드시겠어요...한식은 짜게 드시던분들 소금 조금만 덜 들어가도 잘 못드셔서;;
    어흐 ㅡㅡ
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.20 21:27
  • 과식 안하시고 관리 잘하셨네요. 저희랑 메뉴가 수제비, 칼국수로 같네요. 오늘도 수고하셨습니다.^^*
  • 답글쓰기
다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.20 22:57
  • 으흐흐~ 어제까지 배달배달 한잔한잔 이였던지라 ^^; 이제 다시 관리해야지용~~
    저 두부면 사서 칼국수해먹었어요ㅋㅋ엄마 당뇨때문에 선택한거였는데...저도 한동안 잘이용할듯해요 ^^
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.21 10:57
  • 잔망스런고냥a 두부면 괜찮은가요? 저희 신랑은 밀가루를 좋아해서 반대할 듯 해요.
  • 답글쓰기
다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.21 13:06
  • 7킬로만더빼자 저희도 모녀간에 밀가루라면 정신을 못차리는 스탈예요ㅋㅋㅋ그래도 지금은 수술후라 조심해야해서 ...아쉬운대로 두부면으로 해드렸는데...걱정했던거보단 괜찮다셔서 다행예요 ^^
    (혹시 몰라서 수제비는 돼지감자가루랑 밀가루 섞어서 반죽했다지요ㅋ)
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.21 13:12
  • 잔망스런고냥a 요리 잘하시네요. 전 수제비도 다 사서 먹는데.엄마가 든든하시겠어요.^^*
  • 답글쓰기
다신
  • 냠냠고냥a
  • 11.21 13:24
  • 7킬로만더빼자 어흐~저희는 엄마랑 수제비 칼국수 부침개는 달고살던편이라 그래요ㅋㅋ

    빼자님은 밑반찬 이것저것 잘하시잖아
    요~~ ^^ ( 쓰는데 뜬금없이 따끈한 카레가 먹고싶은;; ..어찌하여 빼자님 생각하면 카레, 수제비가 떠오르는걸까요 🤔🤔🤔 )
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 11.21 13:38
  • 잔망스런고냥a 그동안 한식이랑 반찬이랑 연구했었는데.신랑 위땜에 이제 뭐 해줘야할 지 모르겠어요. 맵고 짠 거 안돼서 먹을 게 별로 없네요.^^:
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동