- 카@kndthe80
- 입문2022.11.23 13:4957 조회0 좋아요
11월 23일( 아침식사 529kcal)
아침 529kcal 05:33
탄수화물(8.2%) 35.99 / 439g
단백질(56.8%) 46.03 / 81g
지방(35.3%) 23.64/ 67g
| 참치캔 기름제거 (1개, 100g) | 120kcal |
| [퀘이커] 오트밀 (1회, 40g) | 150kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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