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  • 입문2022.11.28 21:0716 조회0 좋아요
11월 28일( 아침식사 1202kcal)
아침 1202kcal 21:02
탄수화물(60.1%) 196.97 / 328g
단백질(65.8%) 39.50 / 60g
지방(57.4%) 28.70/ 50g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
232kcal
굴무침(식약처/대표)
(1회, 50g)
38kcal
다루마 낫또
(1개, 45g)
80kcal
더덕무침
(1뿌리, 55g)
58kcal
(2회, 120g)
46kcal
(1회, 80g)
38kcal
(1회, 100g)
70kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
156kcal
찐고구마
(1회, 150g)
196kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1.5봉지, 30g)
144kcal
포도
(1회분, 100g)
69kcal
곶감
(1개, 32g)
75kcal

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