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  • jisu6164@naver.com
  • 입문2014.05.01 17:26390 조회0 좋아요
Q.똥뱃살이랑다리살빼고시퍼요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아시는분은 빼는방법좀자세히알려주세요..

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조언을 받고싶습니다!!
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폭식
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댓글 (2)

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정석
  • 스키니한 아티스트
  • 05.03 13:54
  • 스쿼트!! 그리고 전신유산소운동. 조깅이나 빨리걷기.
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다신
  • 미친개
  • 05.02 00:58
  • 음식조절 ㅡ유산소후 복근운동이 답인데 여기서 중요합니다 배쪽으로 긴장을 주시고 복근운동할때 빨래짜는식으로 집중하세요
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