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  • 탄탄원츄
  • 다신2022.12.06 23:5774 조회0 좋아요
  • 12
화-식운
오늘은 바람이 좀 차서 퇴근 후 짐센터 갈 때 얇은 외투를 두개를 입고 외출. 아침에 눈 뜨자마자 회사 일이 겁나 바빠서 점심 시간까지 열일했어요. 팀메이트한테 지시한 일을 검토하느라 점심시간이 좀 늦어져서 10분내로 준비할 수 있는 매뉴로...
오늘은 6시반에 그룹슙이 있어서 3시20분쯤에 저녁 클리어.
낼은 바디펌프 수업이 있는 날이라서 단순탄단지 위주로 먹을 예정입니다.

그럼 다들 굿나잇요!😘

제가 즐겨하는 머신중 하납니다 ㅎㅎ

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 한달에1kg
  • 12.07 23:40
  • 부지런하시군요 멋진음식 일일이 만들어 드시는군요
    저도 좀 배워야겠어요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.08 00:18
  • 챙겨먹는 걸 좋아해용. 회사일 땜에 간단하고 후딱 되는 걸로 주로 먹고 있어요
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다신
  • 근규맘@sky8237
  • 12.07 18:10
  • 밖에서 외식할때나 보는 식사입니다~~~ㅎㅎ 멋지십니다^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.07 18:55
  • 감사합니다! 토핑효솨에용! ㅎㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 12.07 17:44
  • 식단이 아주 고급스럽네요ㅎㅎ
    밥과 반찬 일반식은 전혀 안 드시나요?
    운동하시는 모습 너무 멋져요👏👏👏👏
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.07 18:54
  • 소개에 쓴 것 처럼 전 아기때부터 흰밥을 안좋아하고 거의 안먹었대요...ㅎㅎ엄마가 입덧 땜에 생쌀만 드셔서 그 영향인듯요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 12.07 18:56
  • 탄탄원츄 참 좋은 식습관이네요👍👍👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 12.07 20:00
  • 다산댁 대신에 다른 탄수화물을 많이 섭취를 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 다산댁
  • 12.07 20:14
  • 탄탄원츄 그러셔야죠ㅎㅎㅎ
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초보
  • 호이서이
  • 12.07 13:06
  • 단백질코코아라떼 굿굿! 저도 마셔봐야겠어요~
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