- 껍딩
- 초보2022.12.10 16:1636 조회0 좋아요
12월 10일( 점심식사 451kcal)
간헐적다이어트 18:6
점심밥 첫끼!
점심밥 첫끼!
점심 451kcal 13:09
탄수화물(14.4%) 49.00 / 341g
단백질(50.0%) 31.53 / 63g
지방(30.6%) 15.91/ 52g
| 쌀밥 (1/2공기, 100g) | 147kcal |
| [허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 오리지널 (1팩, 100g) | 135kcal |
| 계란프라이 (1개, 55g) | 106kcal |
| 깍두기 (2인분, 70g) | 28kcal |
| 시래기나물 (3/4소접시, 55g) | 30kcal |
| (영양제) 더블엑스 종합비타민 (1회, 600mg) | 5kcal |
| [한미양행] 워터밸런스 칼륨 포타슘 (2정, 2000mg) | 0kcal |
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