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  • 말리는시누이
  • 정석2022.12.18 18:4164 조회0 좋아요
12월 18일(점심 416kcal)
식물성 단백질을 조금 섭취하고싶어서 병아리콩을 식단에 넣어봤는데 단백질
점심 416kcal 18:35
탄수화물(12.0%) 47.38 / 395g
단백질(29.1%) 20.96 / 72g
지방(26.3%) 15.80/ 60g
[ardo]냉동 자숙 이집트콩(Chick peas)
(1/2회, 50g)
73kcal
데친 브로콜리
(0.7회, 70g)
23kcal
[다신샵] 오늘은 현미주먹밥 곤약 참치마요
(1회, 100g)
185kcal
곰곰 구운란
(2개, 80g)
125kcal
테메레 올가닉 홀그레인 머스타드
(3/4회, 7g)
10kcal

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