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다이어터하히
초보
2022.12.29 08:15
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2022년9월 체중변화(한달)
건강이 너무 안좋아져서 다이어트를 시작했어요!
간헐적단식 16시간 공복 8시간
하루에 한끼는 일반식 한끼는 조금간단하게 챙겨먹었습니당!
9월은 운동은 하지않았어요.
일주일에 한두번은 치팅데이가 있었어요!
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2022년10월 체중변화(다이어트2개월)
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다이어터하히
12월 28일 (음식 730kcal, 운동 315kcal)
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mi2949
01.11 23:57
간혈적단식이 답이군요
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내봄날시작
01.10 01:20
와 운동없이 대단하세요
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초보
whdeo1147
01.07 01:03
🙌🔥🔥🔥👍👍
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카@enejwl031121
01.06 14:17
👏
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초보
*seung*
01.06 07:21
할수있다~아자아자~홧팅요^^
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초보
지애0412
01.05 18:35
👍
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초보
다어이엍윽
01.05 16:34
화이팅!!
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초보
깻치
01.05 15:45
응원합니다!
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초보
가온똑이
01.02 18:30
응원해요.
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초보
대항해
01.01 20:48
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