다이어트

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정석2023.01.06 19:3024 조회0 좋아요

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[다신 17기] 6일차 식단일지

아침은 초코맛 시크리터쉐이크 마셨어요~
크런치가 씹히니 더 맛있는것 같아요^^

점심은 야채듬뿍 대패삼겹살이예요~
밥은 따로 먹지않고 야채위주로 참소스찍어먹었는데 든든하고 맛있었어요^^

저녁은 시래기듬뿍 감자탕이예요~
심심하게 맵지않게 끓여서 시래기랑 등뼈위주로 먹었어요^^
다이어트에 국물은 안좋죠?
그래서 국물은 한두스푼만 떠먹고 건더기 위주로 먹었답니다~~

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