다이어트

7킬로만더빼자
다신2023.01.11 15:2126 조회0 좋아요

2
10
2
1
1
2
1
3

[다신 17기] 11일차 식단

★ 11일차 식단

아침식사: 매일 두유 1팩, 단백할 시간 카카오 1개

점심식사: 탕수육230그람, 딸기5개, 방울토마토5개, 루카스나인 그린티라떼 1잔

저녁식사: 딸기5개, 방울토마토5개, 구운 계란2개, 저지방우유 1팩, 구운 김 1봉지

★ 11일차 운동-생리 시작해서 운동 쉽니다. 집안일은 열심히 했어요.

7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+3

다이어트 큰맘먹고 시작해봅니다

1 59 김뭉디

+3

[다신 17기] 11일차 인바디

0 49 7킬로만더빼자

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동