- 칼잡이쑨
- 초보2023.01.11 22:3126 조회0 좋아요
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01월 11일( 아침식사 766kcal)
아침 766kcal 22:30
탄수화물(22.1%) 66.94 / 303g
단백질(88.6%) 49.61 / 56g
지방(79.0%) 36.33/ 46g
| 마파두부 (1인분, 244g) | 290kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 120g) | 175kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 무생채 (1소접시, 78g) | 32kcal |
| 계란말이 (1회, 100g) | 193kcal |
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