- 디제이오사무
- 초보2023.01.12 01:42127 조회0 좋아요
Q.너무 적게 먹어도 살찌나
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하루에 운동 땅끄부부 칼소폭 한 번 하고, 섭취 칼로리는 하루 600칼로리 정도로 일주일 정도 하고 있는데 살이 찌고 있습니다..!
유튜브 보니까 너무 적게 먹어도 살이 찐다더라구요
그럼 하루 근 1000칼로리는 먹는 게 맞을까요?
제가 근육량은 표준 이하고 체지방이 많은데, 이러다 근육량이 더 줄어들까 걱정입니다.
유튜브 보니까 너무 적게 먹어도 살이 찐다더라구요
그럼 하루 근 1000칼로리는 먹는 게 맞을까요?
제가 근육량은 표준 이하고 체지방이 많은데, 이러다 근육량이 더 줄어들까 걱정입니다.
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