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  • 말리는시누이
  • 정석2023.01.12 14:56102 조회2 좋아요
01월 12일(점심 380kcal)
고기굽굽

점심 380kcal 14:13
탄수화물(5.2%) 19.76 / 383g
단백질(50.4%) 35.30 / 70g
지방(34.9%) 20.24/ 58g
돼지목전지
(1.5회, 170g)
289kcal
케일
(1/4회분, 25g)
6kcal
로메인 상추
(1/4회, 25g)
6kcal
당근
(1개, 68g)
23kcal
콜라비
(1회, 58g)
15kcal
양배추
(1/2회, 40g)
9kcal
테메레 올가닉 홀그레인 머스타드
(1/2회, 5g)
7kcal
느타리버섯
(1/2회분, 60g)
10kcal
팽이버섯
(1/2회, 40g)
11kcal
움트리 생와사비
(1/2회, 2g)
4kcal

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  • 건강합시다.

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정석
  • 리니둥둥
  • 01.14 10:59
  • 와 건강한 식단이네요
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