view-top
카@time96
입문
2023.01.12 23:15
36 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 12일( 점심식사 637kcal)
점심 637kcal
12:05
탄수화물(21.7%)
69.44
/ 320g
단백질(62.8%)
37.08
/ 59g
지방(48.4%)
23.73
/ 49g
[건강한끼]도시락시즌2 퀴노아밥&떡갈비스틱
(1팩, 250g)
382
kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
107
kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
148
kcal
프사/닉네임 영역
카@time96
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 14일( 오전간식 176kcal)
· 01월 13일( 오후간식 )
· 01월 13일( 오후간식 )
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 12일( 오후간식 179kcal)
0
32
카@time96
01월 13일( 오전간식 128kcal)
0
21
gidska72
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동