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  • tamnajj
  • 초보2023.01.17 12:021,427 조회3 좋아요
비만탈출
100일 15키로 감량했어요
80에서 65kg
목표55가즈아~~~~

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  • tamnajj
  • 다짐을 등록 하세요!
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오늘은 간헐적 단식을
0 30 지나0909
잘 참았다 내자신..
0 108 카@honeybee8310

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댓글 (52)

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댓글리스트

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  • 달빛2
  • 01.30 08:28
  • 👍👍👍💪
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  • 뽀뽀뽀뽀
  • 01.28 12:07
  • 👍👍👍
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입문
  • 젤루이쁠때루
  • 01.26 20:06
  • 와...어떻게하셨나요..50일지나가는데 겨우5.6키로빠졌어요ㅠㅠ,
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초보
  • tamnajj
  • 01.26 21:50
  • 쌀밥.빵.밀가루.면.음료수.과자등 단순당음식들을 안먹고 단백질위주로 먹고 한끼에 밥은 현미콩밥100그램 고기100그램 먹었어요
    저녁은 고기만 100~200그램이요
    50일에 5.6키로면 훌륭하세요
    화이팅!
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입문
  • Joygiver
  • 01.25 21:00
  • 👍
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초보
  • 2023년디져따진짜
  • 01.25 02:38
  • 멋있어요👍👍👍
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정석
  • 솜털76
  • 01.23 13:27
  • 👏
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입문
  • 카@mpongdang
  • 01.23 08:38
  • 👍👍
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초보
  • 건전지융
  • 01.21 20:43
  • 성공 축하드려요!!
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입문
  • 반바지입고싶어
  • 01.21 09:32
  • 👏
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